Pourquoi consulter un psychologue ?

​

Toute personne qui veut se donner les moyens de s'épanouir ou de surmonter une difficulté peut consulter un psychologue. Par la qualité de son écoute, sa compréhension du fonctionnement humain et ses méthodes, ce professionnel est un allié de choix. En consultation, il offre un espace de réflexion et de travail spécifique, sans jugement et dans un climat de confiance.

​

Voici quelques motifs fréquents de consultation :

• Anxiété

• Etat dépressif

• Difficultés face à un événement de vie

• Gestion des émotions

• Sensation de blocage ou de répétition d'échecs 

• Estime de soi

• Communication et affirmation de soi

​

​​

Quand consulter un psychologue?

​​

Lorsque l'on éprouve le besoin d'évoluer, de trouver des réponses ou de surmonter une difficulté, le souhait de consulter un psychologue peut émerger.

En effet, avec le psychologue, il est tout aussi bien possible de bénéficier d'un accompagnement lors d'une période de transition, que d'obtenir du soutien en temps de crise ou d'engager un travail profond et libérateur. 

​​​​

​​

Comment se déroulent les consultations?

​​​

Je vous accueille dans une atmosphère bienveillante, vous écoute et échange avec vous sans porter pas de jugement. Il peut parfois suffire d'une ou deux consultations pour  prendre du recul sur une situation, bénéficier d'un éclairage ou pour s'apaiser. Dans d'autres cas, il peut être nécessaire de travailler un peu plus en profondeur. Dans ce cas, durant les premiers temps des consultations (le plus souvent 1 à 3 séances), j'explore avec vous votre fonctionnement, votre situation et votre demande. J'élabore avec vous une stratégie pour poursuivre les objectifs que vous souhaitez atteindre et les moyens d'y parvenir (fréquence, choix des outils thérapeutiques...). Pour en savoir plus, c'est par ici : 

​​​​

​

Informations pratiques

​​

La durée d'une consultation est de 1 heure. Certains protocoles d'ICV s'étendent sur 1 heure 30.

Les rendez-vous ont lieu les lundis après-midis, mardis après-midis, mercredis après-midis, jeudis, vendredis matins et certains samedis en visioconsultation ou au cabinet situé dans la nouvelle Maison de soins de Saint-Nexans, à une dizaine de minutes de Bergerac : 350 route du Bourg à Saint-Nexans.

Le tarif d'une consultation est de 60 euros  (pas de CB). Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances. Nous n'adhérons pas au dispositif "Monpsy".

Informations sur la visioconsultation  

​